Este espacio está disponible para que nos preguntéis todas las dudas que queráis.
Ponemos a vuestra disposición los profesionales de Fárfara para que os respondan todas vuestras dudas y comentarios.
Por ejemplo:
- ¿Cuántos huevos me puedo comer en una semana?
Si llevas una alimentación equilibrada y rica en fibra, hasta 7 distribuidos a lo largo de la semana.
- ¿Si tengo colesterol, puedo comer bollería?
Puedes comer bollería, pero la recomendada sería la casera hecha con aceite de oliva ya que de este modo evitas las grasas industriales.
Os responderán preguntas de este tipo o de cualquier otro tema de bienestar, es decir, nutricional, estética y imagen o deporte. Así que ya sabéis, no os cortéis.
¿El agua cuando es mejor tomarla?
ResponderEliminar¿Antes, durante o después de comer?
Me han dicho de todo ya, y la verdad es que no se lo que es mejor.
¡Buenos días Juan Ramón! Es verdad que aun corren muchos mitos sobre este tema, pero la respuesta es simple y sencilla. Como ya sabes el agua no tiene calorías, pero sí nos puede dar sensación de saciedad, es por ello que el consumo más abundante de agua se recomienda entre comidas. Y durante estas sólo ir dando sorbos.
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