Hoy vamos a dedicar esta entrada a la actividad física. Como siempre decimos, hay muchos factores que debemos tener en cuenta si queremos tener un cuerpo saludable. Entre los más destacados encontramos dos temas de los que hablamos de forma recurrente. Se trata de la alimentación y la actividad física. Hoy vamos a hablar de uno de los deportes más agradables para practicar, tanto solo como en grupo: el ciclismo.
En nuestro país hay muchas rutas preestablecidas para ir en bici o para salir a andar. Nosotros pudimos disfrutar de una de ellas, la ruta del "Carrilet" que va desde Olot a Sant Feliu de Guíxols. Se trata de un recorrido de más de 100km. Nosotros pudimos hacer unos 80km. Empezamos en Olot por la mañana y llegamos a Girona a la hora de comer (unos 60km). Por la tarde hicimos unos 25km más que nos permitieron llegar a Llagostera. La parte más bonita de la ruta es la primera, desde Olot a Girona. La parte más complicada es como traer las bicis hasta el sitio (no se empieza y acaba en el mismo sitio), pero pudimos solucionarlo con Taxis específicos para bicicletas. Así, pudimos disfrutar de la hermosa excursión.
También os dejamos un link para hacer un vuelo virtual por la zona dónde pasa esta ruta: http://www.viesverdes.org/rutes.php?idm=1&pagina=1&canvi=&codi_ruta=2&secc=6
Así pues, os animamos a buscar rutas de este tipo que tengáis cerca de casa y aprovechéis para salir en bici o a andar a paso ligero. De esta forma, conseguiréis hacer la actividad física que os pide vuestro cuerpo y desconectaréis de todo rodeados de la naturaleza.
A ver quién se anima ;)
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